كريم الأرز الكوري لتبيض البشرة

       الحفاظ على صحة وجمال الأظافر أمر ضروري للحصول على مظهر جذاب ولأن الأظافر جزء حساس في الجسم فإنه يلزمها عناية خاصة,ومنتظمة لكي تبدوا دائما صحية و جذابة وهذا ما يتطلب الإهتمام بها لتكون دوما في صحة جيدة عندما يكون لونها ورديا وعندما لا يتواجد عليها بقع بيضاء.

إن الإستمرار في إستخدام مادة الأستون لإزالة طلاء الأظافر وتصبح باللون الأصفر بسبب التقدم في العمر أو بسبب وجود الإلتهابات أو إستخدام الأدوية و حتى تتجنب المرأة حدوث هذه الأضرار معها فإنها تلجأ إلى إلى إستخدام كافة طرق العناية بالأظافر و ذلك للحفاظ على جمال يديها و رجليها

طرق العناية بالأظافر
يعتبر أمر العناية بالأظافر و تطويلها من الأمور المهمة التي تسعى النساء إلى تطبيقها وذلك من أجل تحقيق الكمال أما الخطوات للعناية بالأظافر دون حاجة الذهاب إلى صالون التجميل

- إستخدام المبرد بشكل صحيح و ذلك بهدف الحصول على أظافر قوية ويجب أن تتم عمليةالبرد عندما تكون الأظافر جافة لأن الأظافرالمبللة تكون ضعيفة

- تخصيص وقت العناية بالأظافر عن طريق عملية باديكير وذلك من خلال مسح الأظافر بزيت فيتامين e ووضع كريم مرطب على الجلد ووضع طبقة مقويى للأظافر

- تجنب إستخدام مزيل طلاء الأظافر بشكل مستمر وخاصة التي تحتوي على الأسيتون لأنها تعمل على إضعاف الأظافر وهشاشتها

- الحصول على كميات مناسبة من البروتين من خلال تناول اللحوم و الألبان لأن هذه البروتينات تعمل على نمو الأظافر وإعطائها مظهرا جميلا

- تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد و أوميجا3 لأنها تمنح الأظافر مظهر صحي فالحديد يمكن الحصول عليه من منتجات الحبوب كالسبانخ و اللحوم أما أوميجا يتم الحصول عليه عن طريق المكسرات فهذه العناصر تحمي الأظافر من التشققات

- تجنب استعمال الأظافر كأداة العمل للأشياء لأن هذا يؤدي إلى إضعافها و يساعد بسرعة كسرها

- العمل على إبقاء الجسم رطب لأن كمية المياه التي يحصل عليها الجسم تؤثر على الأظافر وينصح بتناول الحليب لكونه يحتوي على مادة الزنك التي تساهم بتطويل الأظافر

خلطة الطماطم لتطويل الأظافر

يتم إعداد هذه الخلطة ولستخدامها عن طريق

- خلط الطماطم مع الثوم والملح وكمية قليلة من الماء ثم عصر المكونات

وضع الأظافر بغصير الخلطة لمدة ربع ساعة

- الإستمرار في إستخدام الوصفة إلى أن تصبح الأظافر بصحة جيدة

ملاحظة
ولا ننسى للعناية بأظافرك وحمايتها من الإصابة بالتكسر
تجنب استخدام المساحيق و الكلور واحرصي على إرتداء جوارب شفافة من البلاستيك وعليك استخدام هذه الوصفة
أيضا أربع مرات في الأسبوع

المكونات

• عصير ليمونة
• زيت الزيتوم
• طريقة التحضير
• حضري وعاء صغير به عصير ليمونة ثم أغمسي أظافرك بها لمدة عشر دقائق
• بعد ذلك اغسلي يديك بالماء انتظري حتى تجف أظافرك تماما
• إدهني أظافرك بزيت الزيتون أوزيت جوز الهند و ذلك لكي يساعد على ترطيبها
• إستمري على هذه الوصفة فهي تعمل بشكل كبير على تقوية الأظافر وإطالتها